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Masturbazione e benessere

Masturbazione e benessere

Masturbazione e benessere: una pratica comune nel proprio privato, toccarsi, farsi toccare o toccare per stimolare piacere permette di raggiungere un certo benessere. Non è solo piacere fisico, ma anche mentale e psicologico per vari aspetti, dalla sicurezza di sé alla conoscenza approfondita del proprio essere.

Masturbazione e benessere

La tua vita è fatta di tantissimi aspetti, tra questi, essendo un essere vivente, provi piacere stimolando determinate zone sensibili. Non solo i genitali, ma tanto altro. Quando conosci il tuo corpo e il tuo piacere?

Il piacere è soprattutto mentale, si stimola il corpo, ma il vero piacere è una risposta del cervello. Dunque capirai bene che se il cervello è sovrappensiero e non si rilassa, non ti permette di raggiungere i picchi del piacere che vorresti. Soprattutto tra le donne, il piacere è un equilibrio perfetto tra confidenza col partner, calma e relax. Vale anche nel caso dell'autoerotismo, se il tuo cervello è libero, allora sarà più semplice provare un piacere profondo.

Quindi masturbazione e benessere si combaciano sempre, per più motivi.

Autoerotismo

Se sei nella tua privacy e vuoi concederti qualche momento di godimento, allora dovrai trovare la pace con te stesso. Non sentirti di fare qualche strano peccato, è più che naturale, necessario d'altronde, per comprendere più cose su sé stessi innanzitutto. Infatti la masturbazione può esserti utile a comprendere meglio cosa ti piace durante il sesso. Cosa è capace di farti godere, di farti rilassare e di darti piacere. Molte le fasi del piacere, non si prova piacere solo per arrivare all'apice dell'orgasmo, ma anche per rilassarsi. L'autoerotismo è da considerare come un massaggio a qualsiasi muscolo del tuo corpo. Come i massaggi, infatti, è capace di abbassare la tensione fisica e mentale.

Qualche tempo fa, si pensava che la masturbazione portava a effetti disastrosi come la cecità, l'acne e altre sciagure legate a specifici luoghi di provenienza. Tutte convinzione legate alle credenze, alle culture e ai culti in cui si credeva.

Oggi siamo capaci di andare oltre alle convinzioni più popolari e parlare di evidenze scientifiche. Conoscere meglio sé stessi e il proprio corpo porta ad avere una tale consapevolezza da vivere meglio anche il sesso di coppia. Entrambi potrete beneficiare delle consapevolezza acquisite nella propria privacy. Così sarete in grado anche di trasmettere meglio i vostri gusti, una cosa che il partner, uomo o donna che sia, sarà ben felice di sapere.

Masturbazione e benessere

Ma anche dei benefici più correlabili direttamente alla salute, infatti diminuisce lo stress e aumenta il buonumore. L'ossitocina e la dopamina non sono certo indicatissime per lo stress, infatti si può dire a gran voce che sono delle ottime alleate del benessere. L’autoerotismo è capace di attivare e incrementare la circolazione di entrambe.

Masturbarsi stanca, così come il sesso, questo aspetto porta alla piacevole conseguenza di favorire il sonno. Un sonno sereno e profondo, rilassato, grazie al rilascio delle endorfine, che accompagnano l'orgasmo.

E per le donne, un altro beneficio: la masturbazione abbassa i livelli delle prostaglandine, esse provocano i crampi mestruali. Per questo motivo, l'autoerotismo, può essere un aiuto naturale e piacevole anche nei giorni in cui si ha il ciclo, sentirai meno dolore.

L'orgasmo è capace di far lavorare i muscoli pelvici, quindi le contrazioni muscolari, mentre si raggiunge il piacere, sono utili alla salute del pavimento pelvico. Aspetto che un altro riscontro positivo: sarà più semplice avere orgasmi e venire anche negli amplessi successivi.

L'Università di Harvard evidenzia i risultati di uno studio che rende noto che gli uomini che eiaculano dalle cinque a più volte a settimana, prevengono il tumore. Sì, il tumore alla prostata può essere prevenuto con gli orgasmi, in quanto il ricambio di liquido seminale e spermatico diminuisce il rischio di infiammazioni e infezioni. Una sorta di pulizia naturale necessaria al benessere.

Per lei e per lui: masturbazione e benessere sono ancora una volta correlati in quanto l'autoerotismo mantiene allenato il cuore. Naturalmente si favorisce la prevenzione del rischio di avere patologie cardiache.

Gli studiosi Anthony Santella e Spring Chenoa Cooper dell'Università di Sydney ritengono che la masturbazione sia utile anche in altri casi. Infatti previene la cistite nelle donne grazie al fatto che provoca il ricambio dei fluidi, i quali servono a buttare via i batteri. In più è anche capace di ridurre il rischio di diabete di tipo 2 in uomini e donne.

Masturbazione in coppia

L'autoerotismo e la masturbazione in coppia portano agli stessi benefici, ma con un'aggiunta. Infatti la masturbazione durante il sesso di coppia è una grande mano nella miglioria del rapporto stesso e del godimento di entrambi.

Che tu pratichi autoerotismo su di te o sull'altro, durante il sesso, o che vi masturbiate a vicenda non cambia il risultato. Non c'è niente di meglio della masturbazione per far sì che due persone si conoscano veramente e appieno. Ognuno conoscerà i punti di piacere dell'altro, ma anche i modi in cui farlo provare.

Molto spesso, provocare piacere, provoca piacere a sua volta in sé stessi. Vedere il partner godere, aiuta a essere più rilassati, sicuri soddisfatti e ti porta a un relax tale da provare piacere a tua volta.

Cosa aspetti? Prova anche la masturbazione con i giochini erotici, scopri quali sono più adatti a te e continua a scoprire chi sei.

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